UKT POLOS ranting Poncowati

Berdasarkan program kerja pengurus PSHT ranting Poncowati tentang Ujian Kenaikan Tingkat, maka dengan ini kami beritahukan bahwa pada:
Hari : Minggu
Tanggal : 24 Januari 2010
Waktu : Pukul 06.30 WIB s.d. selesai
Tempat : Kampus SMK Negeri 2 Terbanggi Besar, Lampung Tengah

Akan dilaksanakan Ujian Kenaikan Tingkat Polos bagi siswa PSHT ranting Poncowati generasi ke-VI.
Persyaratan bagi peserta UKT antara lain:
1. Menguasai jurus 1a – 3b;
2. Menguasai senam dasar 1 – 20;
3. Membawa perlengkapan sholat (bagi muslim);
4. Membawa bekal makanan sebanyak 2 (dua) bungkus;
5. Memiliki mental sebagai pendekar.

Adapun materi yang akan diujikan adalah:
1. Bidang Fisik, meliputi;
a) Aus dower, maksimal 5 (lima) menit,
b) Push up> putra: 30 kali, putri: 20 kali,
c) Scot jump> putra: 15 kali, putri: 15 kali;
d) Sper perut atas/bawah> putra: 50 kali, putri: 30 kali,
e) Sper paha> putra: 10 kali, putri: 5 kali.

2. Bidang Bela Diri, meliputi;
a) Gerakan dasar tangan, kaki, dan gabungan;
b) Senam 1 - 20;
c) Jurus 1a – 2b;
d) Gerak langkah. Ex: zig zag dll.

3. Bidang Kesenian;
Gerak seni lurus ke depan.

4. Bidang ke-Setiahati-an, meliputi;
a) Pengenalan terhadap organisasi PSHT;
b) Tujuan PSHT;
c) Disiplin PSHT.

Demikian pemberitahuan ini. Khusus para warga dari daerah lain yang berkenan menghadiri kegiatan tersebut, kami berharap mengenakan pakaian sakral lengkap, dan datang tepat pada waktunya.
Untuk adik-adik peserta UKT,persiapkan dengan semangat ya!!!
Berjuang untuk meraih peringkat terbaik di UKT pertama kalian.....
sekian terima kasih.